4月13日下午，我院教师王莉在奎文校区大学生活动中心形体房举办了以“生命之舞――自我察觉，自我接纳”为主题心理健康教育专题讲座，奎文校区各二级学院学生心理骨干代表参加了此次活动。  

本次讲座以“律动”为引子，分为四个环节。首先是“静心”环节，成员们进行带有肢体动作的自我介绍，以便让别人更好认识自己。其次是“呼吸和接触练习”环节，通过“深呼吸”、“肢体接触”等操作，让成员们自己放松，放开自我，进一步与她人接触。再次是“舞动练习”环节，成员们身体随着音乐进行舞动，自由自在，更好的释放自我。最后是“觉知金三角练习”环节，成员们更加放开自我，从集体中静下心来看到更真实的自我。  

此次活动，成员们深化了“舞动”的认识，同时在一系列心理互动和心理体验的过程中，认识到了放松自我、放开自我的重要性，使成员们能够从更深层次的探讨自我，更好的与他人接触，改善人际关系。